不必从头，再接一段
一念 · 日常修持
读经、抄经、念佛或静坐，依自己的节奏安排。
无需登录 · 安排与进度仅存当前浏览器 · 不设连续打卡
云海天穹 · 实景预览
寻迹 · 佛教建筑与艺术
循着古塔、寺院与造像，读懂佛教文化。
看一处风物，也认识一段传承。
应县木塔 · Charlie fong · CC BY-SA 4.0 / 图片来源
灵隐寺大雄宝殿 · Tyg728 · CC BY-SA 4.0 / 图片来源
普贤骑象 · AI 艺术演绎，栏目内另列实景与来源
01 / 经文 · READ & REFLECT
不止于读过。
让古老的文字，与今天的自己相遇。
一卷般若 · 于日常中观照THE DIAMOND SUTRA
三十二品，读懂一点，也很好。
原文与通俗解读相伴，朗诵与抄写随心。
从一页开始，不赶进度，不急于懂得全部。
两种读法 · 随心而入
不止金刚 · 常诵经典
从四卷精读出发，走进更多经典、偈颂与祖师著述。经库支持分类搜索，正文与整理状态分别标明。
02 / 声境 · LISTEN & REST
让声音，成为此刻的陪伴。
不必做什么，听一会儿就好。
以声音为伴，以片刻养心。
精选 6 段 / 共 84 段 · 点击即可在首页聆听
五首真实古琴 · 59 首放松音乐 · 雨声、溪流与鸟鸣
收藏、单曲循环与定时停止，在声境继续。
菩提苑的禅意音乐及《心经》《大悲咒》按用户指定来源同步，保留原始文件；具体创作者与录音再分发许可未注明，不适用下述 CC 许可。
五首古琴由 Charlie Huang (Charles R Tsua) 演奏：《孔子读易》《佩兰》《流水》《平沙落雁》依 CC BY 2.5 使用；《醉渔唱晚》及本站转码版本依 CC BY-SA 3.0 提供。51 首静心与放松器乐为 Kevin MacLeod 的作品，依 CC BY 4.0 使用。新增器乐保留完整原作、原曲名和作者署名，转码并统一为较轻音量，不用循环拼接冒充长篇。
新增自然实录来自 Wikimedia Commons，包含林间溪流、湖岸水声、夏日鸟鸣、篝火和轻雨，逐曲标注公共领域或 CC 许可；本站转码的 CC BY-SA 录音按相同许可提供。另有普通话《心经》清诵、灵隐寺梵呗和尼泊尔寺院祈祷实录，分别按 CC0、CC BY-SA 3.0、CC BY-SA 4.0 提供，现场片段不冒充完整经文。原有钟、钵、木鱼及“檐下听雨”为合成声景，非现场实录。“佛经”包含经文朗诵及相关唱诵，复用经库五段原有音频，逐曲标注演唱、诵读与非全文版本；这些录音版权归原权利人，来源未列明再分发许可，不适用上述 CC 许可。五音分组仅为文化意象，不表示对应调式。
查看逐曲原始出处、许可与转码说明 ↗声音用于日常放松与陪伴，不代替医疗建议。建议以舒适音量聆听。
03 / 心愿 · WISH & RELEASE
有些话，写下来就轻了一点。
有些心意，值得被认真安放。
一份善念 · 日常祈愿
无需登录 · 心意与进度仅留本机
也可以写一枚愿笺 ↗ · 心愿是一份寄托，而非结果的承诺。民俗互动仅供文化体验，不作为现实决策依据。
04 / 自观 · NOTICE & EXPLORE
不急着定义自己。
先问一句：此刻的我，感觉如何？
一念 · 冥想静坐
留十分钟给自己，听见呼吸，慢慢安住。
入门静坐 · 正念觉察 · 持名念佛
不必成为别的谁。
好好与此刻的自己相处。
